Kasza gryczana instant - pożywny przysmak z zawartością białka, z którego szybko i łatwo wyczarujesz pyszne śniadanie lub przekąskę
Błyskawiczna kasza gryczana zachwyci każdego, kto uwielbia szybkie śniadanie lub przekąskę. Jest to przysmak z ekstrudowanej kaszy gryczanej, który w połączeniu z gorącą wodą lub mlekiem wyczaruje pyszne danie. Co więcej, jego przygotowanie może być wykonane przez każdego. Może to być świetne rozwiązanie dla osób, które nie lubią poświęcać dużo czasu na przygotowanie śniadania. Ponadto owsianka ta jest źródłem białka, które wspomaga wzrost i utrzymanie mięśni, a także zdrowie kości. Wielką zaletą jest to, że dobrze łączy się ze świeżymi lub liofilizowanymi owocami. Możesz również udekorować go orzechami lub masłem orzechowym lub zwiększyć zawartość białka, dodając białko.
Wersja bez smaku ma również niską zawartość tłuszczu i nie zawiera cukru, dzięki czemu nadaje się jako żywność dietetyczna. Ponadto jest naturalnie bezglutenowy, więc nawet osoby, które normalnie unikają glutenu, mogą się nim cieszyć. Nadaje się również dla wegan, a wersja niearomatyzowana może być używana do zagęszczania zup lub sosów.
Kasza gryczana instant i jej zalety
- delikatność ekstrudowanej gryki
- jest źródłem białka, które wspomaga wzrost i utrzymanie mięśni oraz ma pozytywny wpływ na zdrowie kości
- wersja niearomatyzowana ma niską zawartość tłuszczu i nie zawiera cukru
- jest naturalnie bezglutenowy
- odpowiedni również dla wegan
- doceni to każdy, kto szuka szybkiego śniadania lub przekąski
- dobrze łączy się ze świeżymi lub liofilizowanymi owocami
- można udekorować orzechami lub masłem orzechowym
- może być również stosowany do zagęszczania zup i sosów
Rekomendowana dawka
Odważyć 50 g owsianki do miski, zalać 100-200 ml gorącej wody, dokładnie wymieszać i odstawić na chwilę, a następnie natychmiast spożyć.
Informacje o wartościach odżywczych
| Kasza gryczana instant - niearomatyzowana | w 100 gr |
| Wartość energetyczna | 1428 kJ / 337 kcal |
| Tłuszcze | 2,3 g |
| w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0,5 g |
| Węglowodany | 67 gramów |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Białka | 12 g |
| Sól | 0,01 g |
| Błyskawiczna kasza gryczana - Cocoa Coconut | w 100 gr |
| Wartość energetyczna | 1492 kJ / 352 kcal |
| Tłuszcze | 5,1 g |
| w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 3,1 g |
| Węglowodany | 63,7 g |
| w tym cukry | 7,7 g |
| Białka | 11,8 g |
| Sól | 0,04 g |
| Kasza gryczana instant - truskawkowa | w 100 gr |
| Wartość energetyczna | 1492 kJ / 352 kcal |
| Tłuszcze | 5,1 g |
| w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 3,1 g |
| Węglowodany | 63,7 g |
| w tym cukry | 7,7 g |
| Białka | 11,8 g |
| Sól | 0,04 g |
Składniki
- Kasza gryczana błyskawiczna - niearomatyzowana: 100% ekstrudowanej gryki.
- Błyskawiczna kasza gryczana - Kakao-Kokos: Ekstrudowana kasza gryczana 82 %, cukier z kwiatu palmy kokosowej 8 %, odtłuszczone kakao w proszku (maks. 12 % tłuszczu) 6 %, tarty kokos 4 %.
- Kasza gryczana instant - truskawkowa: Ekstrudowana gryka 87%, cukier z kwiatu kokosa 8%, liofilizowane truskawki w proszku 3%, liofilizowane truskawki 2%.
Ogłoszenie
Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, soi, orzechów z drzew orzechowych i sezamu.