Jak dostać się do NHL? Nie chodzi tylko o draft
Droga do NHL to nie tylko sam udział w drafcie, to znacznie większe wyzwanie. O tym, przez co muszą przejść gracze, aby spełnić swoje marzenie, przeczytasz w artykule.
Padel jest jednym z najszybciej rozwijających się sportów na świecie. Sportowcy, którzy dopiero zaczynają, często popełniają wiele niepotrzebnych błędów. O które chodzi i jak ich unikać?
Najczęstszy błąd graczy, którzy zaczynają grać w padla. Starają się grać ostro, szybko i tym samym szybko kończyć wymiany. Próbują jak najszybciej przejąć inicjatywę. Ten błąd na pewnym etapie popełnia każdy, ponieważ jeśli zaczynasz grać w padla i zagrasz mocne uderzenie, które odbije się od jednej lub kilku ścian, zazwyczaj wygrywasz wymianę, ponieważ początkujący nie poradzi sobie z odbiciami. Po co zmieniać coś, co działa, prawda? Kiedy jednak osiągniesz wyższy poziom, bardzo szybko przekonasz się, że ta taktyka przynosi efekt przeciwny do zamierzonego i może ci zaszkodzić.
Rada jak to poprawić:
Jeden z największych błędów początkujących. Często czują się bezpieczniej w tylnej części kortu i nie decydują się po serwie lub dobrym lobie na podbiegnięcie do siatki. Pamiętaj, że 90% wymian wygrywanych jest przy siatce, więc jeśli nie jesteś przy siatce we właściwym momencie, masz niewielkie szanse na wygranie wymiany.
Kiedy ruszyć do siatki:
Unikasz gry o ściany? To kolejny błąd. Gdy tylko zaczynasz grać z zaawansowanymi graczami, nie dasz rady bez ścian. Jeśli chcesz się poprawić i ogrywać lepszych przeciwników, ściana musi być twoim najlepszym przyjacielem. Pozwala to spowolnić wymianę i zyskać więcej czasu na własne uderzenie. Ponadto ściana otworzy wiele innych wariantów gry i strategii.
Oto kilka wskazówek dotyczących ścian:
Wielu początkujących gra w padla po swojemu i nie słucha rad. Nie ma w tym nic złego, ale jeśli chcesz grać w padla i robić postępy, musisz nauczyć się grać we właściwy sposób. Nauka technik Vibor, Bandej lub ściany + kilka wskazówek taktycznych może przenieść cię na zupełnie nowy poziom.
Jak przenieść swój padel na wyższy poziom:
Odpowiednie przygotowanie do uderzenia jest kluczem do doskonałej kontroli. Pozwala to posyłać piłki z dużo lepszą techniką. Oznacza to, że uderzenia będą bardziej powtarzalne i skuteczne. Upewnij się, że zawsze masz rakietę gotową do uderzenia. Przy wolejach i uderzeniach znad głowy musisz mieć na czas przygotowaną rakietę wysoko i przed sobą. Wcześniejsze przygotowanie pomoże ci zwłaszcza w przypadku uderzeń z góry.
Innym częstym problemem jest koordynacja. Dzięki koordynacji możesz uderzyć piłkę w odpowiednim momencie i we właściwej pozycji. Poruszanie się zanim piłka nie znajdzie się na twojej stronie i próba czytania gry pomoże ci w lepszej koordynacji i przygotowaniu się do uderzenia. Oczywiście na początku możesz znajdować się zbyt blisko lub zbyt daleko od piłki, ale daj sobie czas. Dobry sposób poruszania się i koordynacja to również praca nad odpowiednim podejściem do siatki.
Wybór pierwszej rakiety do padla jest bardzo ważny i może znacząco wpłynąć na postępy. Dlatego lepiej zasięgnąć rady trenera lub kogoś doświadczonego. Zdecydowanie nie wybieraj rakiety na podstawie wyglądu lub najwyższej ceny.
Wskazówka dotycząca wyboru rakiety:
Wygrywanie jest wspaniałe, prawda? Robienie postępów jest jednak jeszcze lepsze. Szukaj wyzwań i staraj się czasem grać z lepszymi przeciwnikami. To dobra motywacja i wskaże Twoje słabe punkty, nad którymi możesz popracować. Gdy grasz z kimś, kto jest lepszy, zauważysz jeden z poprzednich 7 punktów, nad którymi możesz popracować.
Jeśli zainteresowałeś się padlem i chcesz spróbować swoich sił, pomożemy Ci wybrać sprzęt do padla, od rakiet, przez piłki, po buty. Wystarczy zajrzeć do naszej sekcji porad na temat padla.
Droga do NHL to nie tylko sam udział w drafcie, to znacznie większe wyzwanie. O tym, przez co muszą przejść gracze, aby spełnić swoje marzenie, przeczytasz w artykule.
Padel jest jednym z najszybciej rozwijających się sportów na świecie. Sportowcy, którzy dopiero zaczynają, często popełniają wiele niepotrzebnych błędów. O które chodzi i jak ich unikać?
Salomon Genesis to buty trailowe do technicznwgo terenu, oferujące stabilność, wygodę i przyczepność podczas długich biegów w trudnych warunkach.
Rakiety tenisowe Head Extreme 2024 przekonają Cię, że gra z rotacją jest łatwa. Dadzą pewność, że uderzenia nie można zepsuć.
Wilson Pro Rush 4.5 Clay. Doskonała stabilność i zwrotność oraz wysoka jakość wykonania. Wilson to wygodne buty, które są niemal bez wad.
Bieg trailowy pozwala uciec na łono natury i poprawić kondycję poza ścieżkami asfaltowymi. Z tego artykułu dowiesz się, jak zacząć z bieganiem w terenie, jakiego sprzętu potrzebujesz, jak dostosować się do różnych rodzajów terenu i jak stopniowo…
Nie wszystkie korty do padla są takie same. Odkryj różnicę między nawierzchniami i konstrukcjami kortów i zagłęb się nieco w świat padla.
Jak przygotować się do pierwszego wyścigu biegowego? Mamy przewodnik, który pomoże Ci ukończyć pierwszy bieg z numerem startowym.
Padel to dynamicznie rozwijający się sport rakietowy, który na pierwszy rzut oka łączy w sobie elementy tenisa i squasha. Poznaj zasady gry w padla i odkryj różnice dzielące go od tenisa.
Head Revolt Pro 4.5 Clay zachwycają doskonałą stabilnością dzięki podeszwie i komfortem. Jednak wisi nad nimi znak zapytania ze względu na większą wagę i niższą wytrzymałość cholewki.
Właściwa regeneracja jest kluczowa dla utrzymania wyników w bieganiu i zapobiegania kontuzjom. Przeczytaj poradnik, który rzuci światło na kwestię regeneracji i zapobiegania kontuzjom.
Buty Mizuno Wave Exceed Tour 6 Clay przesuwają granice wydajności. Nowy model jest cięższy, ale oferuje lepszą stabilność i komfort, co doceni każdy zaawansowany gracz.
Lacoste AG-LT23 Ultra Clay zadziwi Cię swoim designem i wygodą. Należy jednak przygotować się na wysoką wagę i mniej wytrzymałą cholewkę. Więcej dowiecie się z recenzji.
Head wprowadza w 2024 roku nowe modele rakiet tenisowych: Head Boom MP oraz lżejsze MP L. Dowiedz się więcej z szczegółowej recenzji naszego eksperta tenisowego.
Przeczytaj poradnik i przykłady najczęstszych kontuzji biegaczy. Mamy wiele porad i wskazówek dotyczących zapobiegania i leczenia bólów spowodowanych bieganiem.
Wszelkie prawa zastrzeżone, © 2002-2024 Sportega